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TAKUHO photo diary

断食で五感を研ぎ澄ます

1日1食生活中・・・。

流行りのプチ断食で集中力を高めようと思っております。

 

先週などはお腹が空いてたまらなかったのですが

だいぶ慣れてきたようです。

 

今日は空腹を楽しむ事が出来ております。

船瀬俊介さんの本「3日食べなきゃ7割治る!」を読んでいます。

船瀬俊介さんの本「3日食べなきゃ7割治る!」を読んでいます。

何で断食をやるのかというと

花粉症を直したいというのがキッカケでしたが、

一番は五感を研ぎ澄ますために以前からやってみたいと思っていたからでした。

 

良い写真を撮るためにね!

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